今日の上がりは1660。がっつり奢りました。マクドで。

今日の上がりは4310。後輩の家でたこ焼きパーティしたんだ。浴びるほど飲んだんだ。そういうことで。

今日の上がりは1760。ラスクっぽいのを浴びるほど喰ったが200で済んでるのだろうか。たぶん済んでない。

今日の上がりは1910。まあ10個はね。ないよね。200円。うまー

お土産の芋ようかんうめー。甘いものがいちいちうめー。ダイエットは強制貧民装置。てことで今日の上がりは1370。

山岡家。かなりこってりの豚骨ラーメンが600kcalらしいので、あえて650と設定。スープは極力飲まないように。で、今日の上がりは1110。ほんとかー。あやしーぞーーー。

ひさしぶりに、焼肉屋、行ったんだ。ひさしぶりに、酒も、飲んだんだ。言いたいことは、それだけ。

今日の上がりは1300。夜中に食べた450kcalのお菓子は明日の換算にしておく。それでいいんだ。あと漫画喫茶で飲んだいくつかの甘いものも不問に付す。いいんだそれで。

今日の上がりは1830。なんだろーなー。ふつうに喰って抑えきれない。なぜだー。なぜなんだー。杏仁豆腐85くらいいいじゃないかー。

今日の上がりは1500。ホントは1350が望ましいんだ。でも無理だから。無理なんだもん！

シロップかけたら肉より高え。バターか。バターなのかー。てことで今日は2510。またまた記録更新ですよ！脂肪遊戯！映画のはしごで時間が合わなくてKFCとマクドの間を行ったり来たりしました。チェッ！チェッ！（ゲバラ的な意味で）

今日の上がりは1600。絶品チーズバーガーまじちっちぇえ。ぺったんこでノーマルハンバーガーより平たい。しかもカロリーはちゃんと高い。なにこれ。これで300円超とか笑わすなって。それならモスバーガー喰うっつーの。モスも味が落ちたらしいけど。ロッテリ…

「ドル」に「ガバ」だぜ。銭ゲバみたい。 ということで今日は1750。夜中に喰ったバランスアップのチーズのせがなー。旨いし栄養があるんだけどなー。カロリーがなー。なー？

今日の上がりは2010。ひさびさに外でカレー喰ったけど、計算はわりとアバウト。あとお土産に持っていった洋菓子も喰いました。ちょーうめー。ロールカステラうめー。あとなんかうめー。とにかくうめー。挽いた珈琲もうめー。ダイエットの楽しみは食べ物です…

今日の上がりは2450。やっべー。さっそく記録更新したー。何週間かぶりにお菓子喰ったんすよお菓子。したら一袋400kcal。さらに飯喰ってどんどんのばん。メンタンピンイーペーコー3色ドラドラ。親で倍満。死。

今日の上がりは1780。またマクドで喰っちゃったー。えへへー。えへへー。ぶひひー。

今日の上がりは2440！！！瞬間最大風速を記録！！！パトレイバーが暴走！！！E.HOBAの罠！！！アルフォンスは悪くないよ！！！！！ えっと、逆チョコってぇあるじゃないですかああああ。職場の立場が危ういのでチョコドーナッツを配ってみたところ、余った3…

今日の上がりは1590。半分以上KFC。ファーストフードに行ったら選択肢がなくなりすぎる。マクドよりゃいいけど。

今日の上がりは1270。栄養ジュース飲まなかったらだいぶ抑えれるんだ。それはわかってるんだ。あとプリン喰ったら仕事場でもプリン貰った。プリン最高。ノヴァ教授。

今日の上がりは1730。プリンを2個喰ったのが敗因。だって…今日が賞味期限だったし…ッッッ（値引き品しか買わない弊害）

肉が旨すぎる。肉ッウマーーーッッッ 日本にひととして生まれて良かった。もしライオンなら、肉しか喰わないし種類も選ばないから旨さとかわかんないと思うんだよね。それとも選ぶのかな？水牛うめぇけど強すぎーガゼル速いわりに味びみょー、みたいな。 ま…

今日の上がりは1460。ファーストフードを喰ってもしのぐッッッ。マクドはあのハンバーガーとポテトがヤバすぎなんだよな。まあこの二つを除いて喰う意味があるのかって話ですけれども。ファーストフードを喰う日は朝のスペシャルジュースを抜かせばいいんだ。

明日は昼飯にジューシーチキン赤唐辛子セット＋ナゲットを喰おうかな。計算すると1180くらい。残り320。朝飯はー、栄養ビスケットみたいのとチーズに紅茶。これで220くらい。残り100。夜は湯豆腐と納豆にしよう。これで＋100くらいで済む。はず。

このカロリー値で490円は破格。ブタの大安売り。週末クーポン最高。逆に言うとクーポンないときは喰う気がしない。新しいケータイになってからクーポンだのエディだのクイックペイだの使いまくり。お得感満載。21世紀消費型人間。使わないヤツはアホだが、一…

「質素な食生活を送ってるとたまにデブ汁したたるハイパージャンクフードを喰いたくなって喰いたくなって死にそうになる。死む。しむぐる。あなただって粉薬を飲むとき目をつぶって口を開けるでしょう？」 「つぶりません」

1530！あまりの肩こりに漫画喫茶に行ったけど（マッサージチェアマニア）いつものスナックを喰わずに（スナック菓子狂い）飲み物だけで過ごした！でかした！甘いココアや紅茶をけっこう飲んだことは不問に付す。

今日の上がりは1800。夕飯は、シラタキと長ネギの湯豆腐という走攻守揃った低カロリーヘルシー食の4番バッター級だが、サンマの味缶が台無しにしてる。ぴったり300。まさに余分。DHA！DHA！（Debu Ha Ahoの略）

やや低めに安定してきた。この調子で微減させつつ理想は運動しながら62ってとこかな。しないなら60。すれよ。ビゲン（ヘアカラー）

今日の上がりは1735。半端な数はチョコのせい。あのカロリーメイトが余計だったかなー。

今日の上がりは1560。KFCに行ったわりには低く抑えれたけど、キッズのプレゼント付き頼んでどうするんだっていう。鶏肉って油っぽいと思ってたけど、ハンバーガーよりカロリー低いね。当たり前か。